Гончаров Г.: Высшая ступень аутогенной тренировки
Артикул: p6334270
Последний экземпляр
20 раз
купили
169 p.
97
p.-43%
Характеристики
- Издательство: Феникс
- Серия: Психологический практикум
- Год издания:2016
- Жанр: Психотерапия
- ISBN:978-5-222-27376-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 109
- Формат: 125x200 мм
- Вес: 100 г
Описание
Автор книги, гипнолог и психолог Геннадий Гончаров, рассказывает о о принципах аутогенной тренировки, способах саморегуляции, выявлении возможностей собственного организма, о которых многие из нас совсем не подозревают. С помощью аутогенных тренировок, включающих в себя трансовые состояния различной глубины и интенсивности, человек сможет научиться управлять собственными снами, бросить курить, улучшить свое самочувствие, без усилий регулировать вес, развить интуицию.
Опыт аутогенных тренировок позволяет защититься от стресса, влияния негативных событий, пси-воздействий в домашних и производственных условиях.