Артикул: p7693298
20 раз
заказали
579 p.
479
p.-17%
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
- Жанр: Психотерапия
- ISBN:978-5-04-205777-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 608
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: газетная
- Формат: 112x165 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 10 г
Описание
Депрессия — это не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.