Артикул: p6017446
Характеристики
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Год издания:2022
- Жанр: Популярная медицина
- ISBN:978-5-04-119463-5
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 368
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 170x243 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 560 г
Описание
Уже давно не секрет, что тело человека населено различными микроорганизмами. Но знали ли вы, что они составляют целых 90% от нашей общей массы?
Федон Линдберг, как и любой серьезный врач, следит за новейшими исследованиями и открытиями в медицине, чтобы потом применить знания на практике со своими пациентами.
В этой книге он подробно разбирает такой удивительный феномен, как воздействие микрофлоры кишечника на весь организм. Оказывается, она влияет не только на наше самочувствие, но и на вес наряду с такими факторами, как питание и физические нагрузки.
• Как бактерии в кишечнике помогают или мешают нам худеть?
• Чем помочь полезным бактериям, чтобы они держали наш вес под контролем?
• Как привести в равновесие микрофлору кишечника, если оно давно нарушено?
Внутри этой книги вы найдете ответы на все вопросы, связанные с правильным питанием, похудением и здоровым пищеварением. А также курс по восстановлению микрофлоры с планом питания и рецептами.