Артикул: p6115300
Характеристики
- Издательство: Весь
- Серия: Внесерийные издания
- Год издания:2020
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-9573-3568-9
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 208
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 145x219 мм
- Общий тираж: 600
- Вес: 340 г
Описание
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.
Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс:
•поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;
•научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;
•подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.