Ле Шан Э: Я больше никогда не буду толстой
Артикул: p167884
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Ваше тело станет красивым!
- Год издания:2013
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-080531-0
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 174x217 мм
- Вес: 367 г
Описание
Тайна, почему лишний вес возвращается, несмотря ни на диеты, ни на упражнения, раскрыта! Раскрыта Эдой Ле Шан, психотерапевтом, которого многие в мире называют "великим". С этой книгой можно действительно похудеть. И остаться стройной навсегда!
Эда Ле Шан похудела сама, и помогла многим и многим.
Это действительно умная и дельная книга. По словам многих "эта книга самая полезная из сотен книг по похудению, написанных на последние двадцать лет".
Вы узнаете, как правильно готовиться к снижению веса, что делать во время сжигания жира, как закрепить результаты.
В книге даны советы: как перестроить свое питание, как бороться со старыми привычками и мириться с ограничениями, как выбрать физическую нагрузку, как помочь толстому ребенку и многое-многое другое.
Прочитайте эту мудрую книгу. Она обязательно станет одной из самых (если не самой) полезных книг о том, как действительно навсегда избавиться от лишнего веса.