Артикул: p2931760

Осталось мало
1366 раз купили
1039 p.
871  p.-16%

Характеристики

  • Издательство: АСТ
  • Серия: Лечу едой
  • Год издания:2024
  • Редакция: Кладезь
  • Жанр: Диетология
  • ISBN:978-5-17-108032-7
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Количество страниц: 256
  • Переплет: Твёрдый переплёт
  • Бумага: офсет
  • Формат: 168x217 мм
  • Вес: 389 г

Описание

Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.

Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!

В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» — без запретов и ограничений.