Артикул: p5423503
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Комиксы. Тайный мир внутренних органов
- Переводчики:Соловьева Л. Я.
- Год издания:2020
- Жанр: Восточная медицина
- ISBN:978-5-04-091168-4
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 128
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: мелованная
- Формат: 167x242 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 449 г
Описание
8-часовой рабочий день. 5-дневная рабочая неделя. Большинство из нас проводит большую часть своей жизни в сидячем положении, что отнюдь не благотворно влияет на нашу осанку, самочувствие и тонус мышц.
Эта книга необходима вам, если:
- в пятницу вы чувствуете себя как выжатый лимон;
- кряхтите и хрустите как антикварный рояль при простейшей физической активности;
- ваши руки всегда готовы стучать по клавиатуре с неистовой скоростью, а спина по форме напоминает горнолыжный склон.
Инновационная система растяжки от японских специалистов, выполненная в формате комиксов, поможет растянуться прямо на рабочем месте. Совсем не трудные упражнения займут всего несколько минут в день, и вскоре вы почувствуете себя здоровее и бодрее. Забавные иллюстрации не только приведут в тонус мышцы даже самого заядлого трудоголика, но и поднимут настроение в периоды горящих дедлайнов.