Артикул: p6666693
Осталось 2 шт.
36 раз
купили
729 p.
637
p.-13%
Характеристики
- Серия: Сам себе психолог. Питер
- Год издания:2022
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-4461-2284-4
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 240
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 148x213 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 310 г
Описание
Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер 4-х самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать, гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.