Артикул: p7500943
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Идеальная фигура
- Год издания:2011
- Жанр: Йога и пилатес
- ISBN:978-5-699-45090-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 176
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 165x235 мм
- Общий тираж: 3100
- Вес: 300 г
Описание
СОВРЕМЕННЫЙ МИР ПОЛОН ПРОТИВОРЕЧИЙ, СТРЕССОВ И НЕГАТИВНЫХ ФАКТОРОВ, НАПРЯМУЮ ВЛИЯЮЩИХ НА СОСТОЯНИЕ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА НАШИ ПЛЕЧИ ЛОЖИТСЯ ТЯЖЕЛЫЙ ГРУЗ ОБЯЗАННОСТЕЙ, МНОГИЕ СОБЫТИЯ ЗАСТАВЛЯЮТ НАС ПОДОЛГУ НАХОДИТЬСЯ В НАПРЯЖЕНИИ. РАНО ИЛИ ПОЗДНО ТАКОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИВОДИТ К НЕРВНЫМ РАССТРОЙСТВАМ, А ПОТОМ И К ГИПЕРТОНИИ, СТЕНОКАРДИИ, ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА НАРУШЕНИЮ СНА И Т.П. .Йога научит вас контролировать работу нервной системы .и внутренних органов, обеспечив тем самым общее улучшение .самочувствия и более эффективное излечение болезней. .Благодаря комплексам йоги, разработанным автором данной книги, вы: .- вылечите позвоночник; .- избавитесь от боли в пояснице; улучшите подвижность суставов; .- наладите пищеварение; .- предупредите сердечно-сосудистые заболевания; ^ повысите собственную стрессоустойчивость.