Артикул: p7501618
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-5MPWQХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Идеальная фигура
- Год издания:2014
- Жанр: Йога и пилатес
- ISBN:978-5-699-46061-8
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 240
- Переплет: Мягкий переплёт
- Бумага: офсет
- Формат: 163x235 мм
- Общий тираж: 4000
- Вес: 389 г
Описание
ЗАК КУРЛАНД - ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ НЬЮ-ЙОРКСКОГО ЦЕНТРА «ОМ», СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ИНСТРУКТОР АССОЦИАЦИИ «HEART OF YOGA», ЧЛЕН МЕЖДУНАРОДНОЙ АССОЦИАЦИИ ПРАКТИКОВ ЙОГИ. .Доказано, что йога помогает оздоровить и сбалансировать почти все системы организма. А если вы будете посвящать занятиям утренние часы, то сможете существенно увеличить их эффективность. .Благодаря утренним программам йоги, разработанным . автором данной книги, вы: .¦ научитесь контролировать свой вес; .¦ затормозите искривление позвоночника; .¦ улучшите функционирование мочевыделительной системы; .¦ очистите тело от шлаков; .¦ наладите сон и избавитесь от стресса.