Артикул: p6953508
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-HIYSPХарактеристики
- Издательство: Вильямс
- Серия: Для "чайников"
- Год издания:2005
- Жанр: Восточная медицина
- ISBN:978-5-8459-1630-3
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 128x200 мм
- Общий тираж: 5000
- Вес: 300 г
Описание
Книга Йога для "чайников", исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой, станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий — до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания. Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.