Артикул: p7015414
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-HIYSPХарактеристики
- Издательство: Диалектика
- Серия: Для "чайников"
- Год издания:2010
- Жанр: Здоровый образ жизни
- ISBN:978-5-907114-23-4
- Переплет: Мягкий переплёт
- Формат: 163x235 мм
- Общий тираж: 1500
- Вес: 449 г
Описание
Книга Йога для чайников, исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой, станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий - до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания. .Книга Йога для чайников рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.