Йога для стройности и похудения
Артикул: p146514
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Йога для всех
- Год издания:2013
- Жанр: Йога и пилатес
- ISBN:978-5-699-58228-0
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Мелованная глянцевая
- Формат: 250x254 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 1278 г
Описание
Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть,сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает,обменные процессы замедляются, набирается лишний вес, организм стареет. Йога способна вернуть вам энергию жизни, и пустить ее на восстановление и улучшение состояния организма.
Издание можно разделить на две части: теоретическую и практическую.
Теория дает основные знания о йоге, знакомит с необходимыми терминами и закономерностями влияния йогической практики на человеческий организм. В практической части описаны методы и приемы правильного питания, а также методики похудения, очищения и оздоровления. Вам будет предложена эффективная программа из комплексов асан, прямо воздействующих на процесс похудения, выведения шлаков и токсинов из организма.