Йога. Для тех, у кого "нет времени". Минимум усилий, максимум результата!
Артикул: p547784
25 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-A9B2GХарактеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Восточная медицина. Лучшее
- Год издания:2015
- Редакция: Прайм
- Жанр: Йога и пилатес
- ISBN:978-5-17-088087-4
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Формат: 125x200 мм
- Вес: 260 г
Описание
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу "дом-работа-дом"? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас "нет времени" заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют "русским Шармой".
Присоединяйтесь!