Йога каждый день
Артикул: p5427355
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Анатомия счастья
- Год издания:2019
- Жанр: Карма и реинкарнация
- ISBN:978-5-04-106338-2
- Возрастное ограничение: 16+
- Количество страниц: 352
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 132x208 мм
- Общий тираж: 2003
- Вес: 346 г
Описание
Перед вами книга, созданная подлинным исследователем йоги, подвижником и последователем пути оздоровления, саморазвития и работы с энергией, ведущим Школы йоги «Крылья совершенства». Школа основана Учителем Богословским Г.Л. в 1993 году, как путь йоги и стиль жизни, раскрывающийся в трех фундаментальных законах: мысль материальна, все вокруг живое, человек отвечает за все. Это и место для практических занятий йогой и исследовательский центр развития нашей цивилизации. В книге вы найдете вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. «Йога на каждый день» снабжена подробными описаниями и содержит множество схем и фотографий, которые помогают лучше понять материл.
В каждом уроке отражены шесть тем:
- Моральный аспект в йоге;
- Энергия и работа с ней;
- Очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;
- Дыхательные практики;
- Комплексы асан;
- Медитация.
Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и не полезно для занимающихся.