Артикул: p581827
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-4OC3TХарактеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Здоровье: умные методики
- Год издания:2015
- Редакция: Прайм
- Жанр: Йога и пилатес
- ISBN:978-5-17-094080-6
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 256
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 130x206 мм
- Вес: 259 г
Описание
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? .На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! .Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! .Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой». .Присоединяйтесь! .