Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Артикул: p5932917
20 раз
купили
Пока этой книги нет, получите
скидку 10% на любую другую книгу в наличии
По промокоду
BOOK24-V8DCDХарактеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: К черту возраст!
- Год издания:2022
- Жанр: Йога и пилатес
- ISBN:978-5-04-119981-4
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 224
- Переплет: Мягкий (3)
- Формат: 60x84/16
- Общий тираж: 1
- Вес: 300 г
Описание
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет Вам вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!