Онищенко. Здорово быть здоровым. 10-11 классы. Учебное пособие.
Артикул: p5475541
Осталось 3 шт.
20 раз
купили
679 p.
448
p.-34%
Характеристики
- Издательство: Просвещение
- Год издания:2021
- Жанр: Физическая культура
- ISBN:978-5-09-065964-2
- Формат: 204x266 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 430 г
Описание
Цель пособия — сориентировать юношей и девушек на здоровый образ жизни. Пособие поможет правильно формулировать жизненные и профессиональные цели, освоить технологии самооценки, тайм-менеджмента, решения конфликтов и управления эмоциями. В книге раскрываются принципы здорового питания, приводятся варианты меню для старшеклассников, объясняется, как спланировать физическую нагрузку, чтобы каждый день получать заряд бодрости и оптимизма, развивать упорство и умение преодолевать трудности. Пособие содержит разнообразные задания (комплексы упражнений, тренинги, ситуационные задачи, вопросы для обсуждения), что позволяет его использовать в разных формах обучения. Пособие адресовано учащимся 10—11 классов.