Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок
Артикул: p1433104
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Сам себе тренер
- Год издания:2017
- Жанр: Фитнес
- ISBN:978-5-699-91860-7
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 384
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Классик
- Формат: 180x258 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 582 г
Описание
О чем эта книга Собирались подготовиться к лету, а вместо этого каждый день сидите допоздна в офисе, мечтая о кубиках пресса? Нет времени на тренировки? Тогда книга «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» для вас! Ее автор, Том Венуто, ныне профессиональный тренер и бодибилдер, который не стесняется своего «толстого» прошлого. Теперь он чувствует себя на «отлично» и готов поделиться своим опытом с читателями. Лучшие тренировки, системы питания - только то, что гарантированно поможет вам добиться желаемых результатов. Для кого эта книга «Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок» подойдет всем. Неважно, кто вы - 100-килограммовый титан или тощий эктоморф. С этой книгой стать красивым сможет каждый. Фишки книги Только самое необходимое для тренировок - Том Венуто за вас рассчитал дозировку всех необходимых веществ для вашего организма для всех типов тела. Теперь, благодаря подробно расписанным тренировкам и мотивационным стратегиям вам будет очень сложно оторваться от занятий спортом!