Артикул: p1825026
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
- Год издания:2017
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-106447-1
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 320
- Переплет: Твёрдый переплёт
- Формат: 143x220 мм
- Вес: 360 г
Описание
Книга-спасение от: .* страхов и тревог, связанных с "меня не поймут", "я не смогу", "я никому не нужен", "я жалок и несчастен", "меня никто не любит"; .* социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; .* неуверенности в себе и пониженной самооценки. .Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем. .Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов. .Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности. .