Биллмарк Матс: Жизнь. Простое руководство для обретения счастья
Артикул: p1884349
Характеристики
- Издательство: АСТ
- Серия: Эликсир счастья
- Переводчики:Шевцов Павел Юрьевич
- Год издания:2018
- Жанр: Популярная психология
- ISBN:978-5-17-106256-9
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 240
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Типографская
- Формат: 138x212 мм
- Вес: 310 г
Описание
Вечером вам предстоит сложный разговор с супругом, вчера вас огорчили дети, на следующей неделе визит к врачу, а зарплата, которую вы получите завтра, расстроит вас окончательно. Эти тревоги, страхи и стресс — ваших собственных рук дело. Но все можно исправить буквально за несколько дней, если обратить внимание на Текущий Момент!
Шведские эксперты по борьбе со стрессом Матс и Сьюзан Биллмарк написали книгу, которая сразу же стала европейским бестселлером № 1, была переведена на 12 языков мира и продана тиражом более 75 тысяч экземпляров!
Неповторимый доверительный стиль, простота и краткость — вот секрет успеха книги. Тридцать глав книги — это 30 историй, 30 проблем и 30 конкретных способов их решения. Эта маленькая по объему, но большая по содержанию книга действительно поможет побороть гнев, обиды, стресс, страхи, проблемы в семье, с детьми, в паре. Научитесь чувствовать Текущий Момент, и жизнь станет проще.