Елисеева Татьяна Олеговна: Зрение. Современная энциклопедия
Артикул: p197591
Характеристики
- Издательство: Эксмо
- Серия: Российская медицинская библиотека
- Год издания:2015
- Жанр: Офтальмология
- ISBN:978-5-699-78155-3
- Возрастное ограничение: 12+
- Количество страниц: 272
- Переплет: Твердый (7БЦ)
- Бумага: Офсетная
- Формат: 162x210 мм
- Общий тираж: 3000
- Вес: 575 г
Описание
Книги серии «Российская медицинская библиотека» - это лучшие книги от самых авторитетных российских специалистов. Благодаря этим изданиям каждый сможет эффективно решить проблемы со здоровьем, улучшить общее состояние организма, повысить жизненный тонус.
В книге представлены рекомендации и упражнения для восстановления здоровья глаз:
• Гимнастика для коррекции близорукости
• Комплекс офтальмогимнастики при глаукоме
• Техника избавления от светобоязни для расслабления глаз
• Рекомендации по снижению зрительной нагрузки
• Релакс-массаж после чтения
• Массаж шеи для улучшения остроты зрения
• Упражнения для позвоночника, стимулирующие зрение
• Гидрогимнастика для глаз
• Фитотерапия и диетотерапия для улучшения зрения
• Точечный массаж для снятия усталости с глаз
• Массаж ушных раковин для восстановления зрения