Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Класе Миа

Миа Класе приобрела популярность благодаря блогу о взаимосвязи питания и здоровья организма, который она вела вместе со своей единомышленницей Линой Нертбю Аурелл. Однако известность им принесла книга, ставшая бестселлером в Швеции. Она написана в соавторстве и при поддержке почетного профессора хирургии «Университетского колледжа Лондона». Ее название говорит само за себя: «Как полюбить здоровую еду?».

На страницах произведения, изданного в 2018 году, раскрываются скандинавские секреты, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством. Среди них Миа Класе выделяет следующие:

· употреблять как можно меньше сахара;
· есть много растительной пищи;
· отказываться от горячей еды;
· устраивать интервальные голодания для восстановления организма.

Книга написана легким языком, все рекомендации представлены в доступном для простого обывателя виде. Именно этим она покоряет многочисленных читателей, стремящихся найти гармонию между вкусным и здоровым питанием.