11 важных книг от московского центра «Сестры»

Созданный 25 лет назад группой женщин московский Центр «Сестры» помогает всем, кто столкнулся с сексуализированным насилием.
В центре доступны кризисная помощь через телефон доверия 8 499 9010201 и кризисную почту online@sisters-help.ru, а также индивидуальная работа с психологом.

Несколько дней назад 8 сотрудниц и волонтерок центра собрались обсудить, какие книги они считают важными и передающими ценности центра - ненасилие, важность прислушиваться к себе и понимать свои чувства, находить источники собственных сил и быть уверенными в собственной ценности, чтобы строить свою жизнь исходя из собственных потребностей. Книги могут помогать восстанавливаться, заживлять психологические раны, показывать новые возможности думать и действовать. Изменившиеся условия жизни, стресс, психологические травмы и ментальные особенности могут изменить навыки и привычки чтения, читать может стать очень трудно. Это нормальная, объяснимая реакция психики, которая может восприниматься очень болезненно, так как в нашей культуре люди часто определяют себя через чтение и начитанность. Если вы в такой ситуации, вы можете попробовать аудиокниги, попробовать вернуться к вашим любимым книгам и читать какое-то время только то, что вам действительно нравится или даже не читать вовсе - ведь вы определяетесь не прочитанными книгами, а чем-то уникальным своим.

 А список у нас получился такой:

1. Наоми Вульф «Миф о красоте: стереотипы против женщин» - мы не свободны выбирать, что считать красивым, а что нет. Книга подробно расскажет, какие механизмы формируют наши представления о красоте, чем они вредны и как перестать идти у них на поводу.

2. Авдотья Панаева «Семейство Тальниковых». Писательница, мемуаристка Авдотья Панаева незаслуженно осталась в тени Панаева и Некрасова. «Семейство Тальниковых» вскрывает жестокость воспитания детей в семьях Российской Империи первой половины 19 века. Повесть не дошла до читателя, так как не прошла цензуру как произведение, которое подрывает «семейные ценности».

3. Дорис Лессинг «Золотая тетрадь» - менее известная, чем, например, «Второй пол» Симоны де Бовуар, классика феминисткой литературы. Дорис Лессинг получила Нобелевскую премию по литературе за описание опыта женщин. Роман «Золотая тетрадь» - история Анны Вульф, писательницы, феминистки второй волны, рассказанная в пяти тетрадях.

4. Светлана Алексиевич «Последние свидетели». Война, увиденная глазами ребенка, - как отзывается она во взрослом человеке? Документальная книга Алексиевич – и трогательная, и жуткая, и местами поэтичная. Если вас волнует вопрос «Почему они (люди предвоенных лет рождения, наши дедушки и бабушки, наши мамы и папы) такие тревожные (или суровые, или запасливые, нужное подставить)», возможно, ответ вы найдете в этой книге.

5. Ланди Банкрофт «Зачем он это делает?» - суперполезная книга психолога, работавшего с домашними насильниками, развеивает мифы, которые внушают женщинам и которые могут стоить им жизни. Что творится в голове у мужчины, который тиранит свою семью? Кто он: хладнокровный расчетливый манипулятор, психически больной, жертва детских травм? Чего он хочет и чего достигает? Стоит ли женщине ждать, чтобы он изменился, или бежать от него подальше?

6. Ив Энцлер «Монологи вагины» - не просто книга: это интерактивное действо, вовлекающее женщин в разговор о себе, о таких вещах, которые важны для каждой. Некоторые считают текст чересчур откровенным, однако в отношениях с собственным телом не обойтись без откровенности.

7. Светлана Морозова «Немые слезы. Книга для тех, кто хочет избавиться от давления и напряжения в семье», «Я не боюсь говорить о сексуальном насилии» - книги психолога Центра «Сестры» Светланы Морозовой. Возможно, не очень скромно вставлять в список свои книги, но это именно те книги, которых не хватало. Эти книги как разговор с подругой, которая все поймет, никогда не осудит, поможет понять, что происходит, расставить все по своим местам и поможет найти силы жить дальше.

8. Катрин Марсал «Кто готовил Адаму Смиту. Женщины и мировая экономика». История женщин так же малоизучена, как океан. В этой книге ожидаемо можно встретить новый взгляд на экономическую науку, но также там есть новый взгляд на человека и на значимость скрытого и умалчиваемого.

9. Рупи Каур «Milk and Honey. Белые стихи, покорившие мир». То, что пишет Рупи Каур, никого не оставит равнодушным. Ее стихи живые, точные и угадывающие самую суть. После них хочется плакать, смеяться, жить. Рупи также сама иллюстрирует свои произведения, и эти иллюстрации трогают не меньше, чем строки в ее книгах.

10. ЕвгенияНекрасова «Калечина-Малечина»  - слишком реальный магический реализм о внутреннем мире 10-летней девочки, переживающей буллинг в школе и недостаток принятия со стороны родителей и других «выросших». Книга одновременно будит воспоминания о детстве и вызывает размышления о собственных «выросших» действиях. 

11. Дарья Доцук «Голос» - детально и жизненно описаны переживания свидетельницы теракта и опыт ее выхода из этого состояния. Очень бережно написанная книга дает способ преодоления панических атак и может быть целительна. А в целом, книга о человечности.