Василий Генералов - практикующий невролог-эпилептолог, доктор медицинских наук.
Востребованный специалист – более 6500 запросов по автору в месяц.
Ведущий программы «О здоровье» на телеканале «Доверие».
Один из ведущих специалистов по использованию кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Особенности книги:
Кетодиета – модная (более 115 000 запросов в месяц по теме!) низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.
В основе диеты – научно доказанный механизм, который помогает грамотно распределить вещества и получать энергию через сжигание жира.
Первая книга по кетодиете от российского автора! Не перевод иностранных текстов, которые не привязаны к российской действительности и русским пищевым привычкам и традициям.
Книга снабжена теоретическими данными, практическими рекомендациями, рецептами в соответствии с правилами кетодиеты.
Екатерина Макарова — врач, специализирующийся на сексологии и урологии. Уже 20 лет она помогает людям в самых интимных вопросах здоровья. В блогах Екатерины — полезная информация о сексологии, мужском и женском здоровье, а также подробные ответы на вопросы подписчиков.
Instagram @doctormakarova
YouTube-канал «Екатерина Макарова»
Лучшая книга Павла Евдокименко о жизни, успехе, благополучии и здоровье - по мнению самого автора и многих читателей! Полезная книга, которая заставит кардинально поменять свое отношение к себе и миру, который нас окружает.
Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России.
МЫ ВСЕ В ДЕФИЦИТАХ важных витаминов и микроэлементов.
Основной принцип биохакерства — не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры».
Главный принцип биохакерства — умение слушать свой организм.
База биохакинга – правильное питание, которое перепрограммирует ваши биохимию и метаболизм.
Лично моя система питания — это LCHF, то есть Low Carb High Fat, что означает «мало углеводов, много жиров. Вы можете выбрать что-то свое.
Скоро тенденции биохакинга займут главенствующее место в системах оздоровления, продления жизни и улучшения ее качества.
Ирина Баранова — продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук. Человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств.
Дарья Чудакова - актриса, йог, основательница онлайн-клуба CHUDO.
Автор книги, Ольга Енко, практикующий косметолог эстетист, популярный инстаграм-блогер, мама двоих сыновей-погодок и бьюти эксперт с внушительным списком регалий:
• Практикующий косметолог-эстетист;
• Специалист по естественным методикам омоложения лица;
• Сертифицированный инструктор по гимнастике и йоге для лица;
• Член международной Ассоциации инструкторов по гимнастике для лица;
• Специалист по кинезиотейпированию, биомеханической стимуляции, массажу и мануальной пластике лица;
• Автор онлайн-курсов «Специалист по естественным методикам омоложения. Beauty-тейпирование», «Спи и молодей. Умное тейпирование» и Интернет-клуба «ЗОЖ Лица».
