Book24 — официальный магазин издательств:
Мой город :
Москва
Выберите ваш город
Каталог
Меню
Каталог
Каталог
Book24.ru Книги Нон-фикшн Кулинария Другое 100 самых полезных продуктов
Скрыть
100 самых полезных продуктов
Книга со
скидкой
100 самых полезных продуктов Кардаш А.

100 самых полезных продуктов

С 23 по 26 марта скидка 25% на ВСЕ! подробнее
Серия
МИФ. ЗОЖ
Жанр
Другое
ISBN
978-5-00057-126-2
Дата последнего поступления
13.05.2014
Страниц
240
Возрастное ограничение
0
Вес
1.09 кг
Тираж
2000
Оформление книги

Ищите похожие книги

В наличии
Скидка 25%
918 р. 689 р.
Мы принимаем бонусы Сбербанк «Спасибо»
Купить
Бесплатная доставка
от 999 р.
Гарантия обмена
и возврата
Скидки до -22%
на оптовые заказы
Низкие цены
от издательств
Добавьте книгу в свою библиотеку,
чтобы легко найти ее!

Добавить в библиотеку
Создать новую полку
Добавить книгу в мою библиотеку
В библиотеке вы сможете откладывать и хранить понравившиеся на сайте книги. Для удобного поиска создавайте полки и распределяйте книги по жанрам, интересам и настроению.
Чтобы добавить книгу в библиотеку, создайте полку
Создать полку
Вы создали отличную полку!
Добавить книгу на полку
Книга добавлена на полку!
Передадим в доставку: 27 марта
Описание
Отзывы: 1

Аннотация

100 самых полезных продуктов, которые стоит включить в рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их свойствах, о каких-то вы могли не знать или не обращать внимания. Все продукты можно найти в любом супермаркете.
Отзывы (1)
Чтобы написать комментарий или оценить книгу, авторизуйтесь
Оплачивайте баллами свои покупки
По новизне
По популярности
Артем Давыдов
21 мая 2014

Общее впечатление от книги

Думаю, что большинство читателей согласятся со мной в том, что в настоящее время жителей нашей планеты в целом и разумеется нашей страны в частности просто-таки обуяла идея здоровья и, в частности, здорового питания. Сделать такой вывод можно не только наблюдая обилие фитнес-клубов и фитнес-центров которые всяческими усилиями стараются заманить в свои сети людей, но и наблюдая поведение людей, которые наряду с началом занятий в этих спмых фитнес-центрах еще и обращают внимание на вторую составляющую здорового образа жизни, а именно – не только на то каким образом мы тратим калории но и на то каким образом мы эти калории набираем. Ведь делать это можно по-разному и ту или иную суточную калорийность (даже если ограничивать себя в ней) можно набрать различными продуктами, которые однако же будут не равноценны по своему влиянию на организм. И тут наступает нечто вроде парадокса. С одной стороны мы вроде бы напитали себя нужной энергией (а человеку в день на поддержание жизнедеятельности и только на это необходимо 2000-2500 килокалорий – среднестатистическому человеку разумеется), но при неправильном рационе вполне можем и навредить (или по крайней мере не принести полезности) своему организму. Поэтому, как бы это ни было парадоксально, но действительно необходимо серьезно следить за своим питанием для того чтобы оно не наносило нам вред. Понятное дело что многие страшилки существенно преувеличены – ведь раньше люди как-то жили особенно не задумываясь над этим и жили нормально, однако доля рационального зерна в этом все же есть. Сейчас на прилавках книжных магазинов появилось огромное количество литературы о здоровом питании, и эта книга – одна из многих. То что ее точно выделяет из ряда многих книг это ее само по себе издание и формат. Эта книга вполне претендует на то чтобы являться «типа подарочной» - как по своему внешнему виду, так и по своей цене, в связи с чем к ней и относиться надо соответствующим образом – это более антураж нежели содержание. Хотя, надо признать, полезные вещи под этой обложкой найти все-таки можно и эти полезные вещи действительно будут правильными. Однако, практически все они настолько общеизвестны, что абсолютно не станут откровением, по крайней мере для тех людей которые хоть сколько-нибудь следят за своим здоровьем. Кроме того нельзя не сказать, что по большей части влияние питания на здоровье и самочувствие человека может быть весьма индивидуальным. И авторы тех или иных книг (и этой книги в частности) разумеется с практической точки зрения представляют читателям именно свой личный опыт. При этом не надо забывать о том, что лично вам этот опыт вполне может не подойти в силу непереносимости определенных продуктов или принципиально иной скорости метаболитических процессов организма или в результате чего-то еще. Так что ни в коем случае нельзя принимать подобные книги (и эту книгу в частности) как непосредственное руководство к действию. Если уж вы решили озаботиться собственным здоровьем и, в частности, здоровым питанием, лучше посоветоваться со специалистом в этой области, диетологом и медиком, которые подберут для вас именно то что надо после обследования вашего и только вашего личного организма. Ну а в целом конкретно против этой книги я абсолютно ничего не имею. Я полистал ее в книжном магазине, посмотрел что предлагает своим читателям автор, убедился что никакого особого бреда там не написана, так что книга вполне может стоять у вас на книжной полке и изредка доставаться для того чтобы посмотреть как приготовить себе на неделю что-нибудь вкусное, питательное и хорошо сочетаемое с точки зрения используемых продуктов. Да, и, разумеется, полезное с точки зрения витаминов и вообще общего оздоровления организма. Так что мое отношение к этой книге скорее нейтральное, в результате чего ничего по поводу ее покупки я вам рекомендовать не буду – решайте сами.

Поделиться
Поделиться
Отзыв о товаре
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Отправить отзыв
Отзывы публикуются
после проверки модератором
Оценить товар
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Оценить
  • Донцова Д.А. - Волшебный эликсир обложка книги Волшебный эликсир
    555 р.
    Купить
  • Коэльо П. - Мата Хари. Шпионка обложка книги Мата Хари. Шпионка
    399 р.
    Купить
  • Харгрейв К.М. - Девушка из чернил и звезд обложка книги Девушка из чернил и звезд
    360 р.
    Купить
  • Синохара К. - Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка: 8 игр и 5 привычек обложка книги Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка: 8 игр и 5 привычек
    311 р.
    Купить
  • Доставим
    бесплатно
    Крыгина Е.А. - Макияж. Книга Елены Крыгиной обложка книги Макияж. Книга Елены Крыгиной
    2 950 р.
    Купить
Заказать звонок
Напишите ваш номер и мы вам перезвоним в течение 5 минут
Заказать звонок
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Просто введите свою электронную почту и мы пришлем пароль
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
100 самых полезных продуктов
Купить
Закрыть
100 самых полезных продуктов
Фотографии страниц от издательства и пользователей (0)
Страницы: 240
Вес книги: 1.09 кг
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!