120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание
396 р.
Скидка 29%
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание Алексей Москалев

120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание

В наличии
396 р.
Скидка 29%
558 р.
139 раз купили
Издательство: Издательство Эксмо
Редакция: Редакция 1
Артикул:p3712707
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2018
Количество страниц:352
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:140x214 мм
Тираж:3000
Вес:0.38 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О книге

В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.

Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха;

советы по физической нагрузке для здорового долголетия;

Основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета;

Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.


Отзывы о книге «120 лет жизни – только начало. Как победить старение? 2-е издание» (3)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

18 февраля 2019

5
Мне книга понравилась. Алексей Москалев, опираясь на доказательную базу, дает ответы на вопросы: • Почему надо ограничивать сладкое и продукты с высоким гликемическим индексом (они быстро повышают уровень глюкозы в крови после еды), • Какие жиры и масла полезны, а каких надо избегать, • Почему жареное вредно (т.к. образуются в большом количестве конечные продукты гликирования), • Почему так важна клетчатка и пряности в рационе. Куркуме просто песня «поется». Про перец, правда, ни слова. • Почему так важен сон, • Почему не рекомендуются интенсивные силовые нагрузки. • Какие БАДы и лекарства в перспективе будут продаваться в аптеках как геропротекторы. и т.д. Рассказывает о терапии стволовыми клетками, о генной терапии, о выращивании искусственных органов. Несколько страниц книги посвящены знаменитому английскому биоинформатику и биогеронтологу Обри ди Грею и его подходу к «починке» связанных со старением процессов в организме.

09 марта 2019

5
ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ КНИГА О ПИТАНИИ , ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИИ . РЕКОМЕНДУЮ !!!

04 апреля 2019

5
Очень полезная и познавательная книга, для тех кто интересуется работой своего организма. Освящаются многие интересные аспекты, особенно в контексте процесса старения клеток. Очень понравилась структурированность книги. Отдельно спасибо автору за таблицы.

Выбор читателей