Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Борис Литвак: 7 шагов к стабильной самооценке

Артикул: p5147239

Купили 468 раз

7 шагов к стабильной самооценке - фото 1
7 шагов к стабильной самооценке - фото 2

О товаре

Книга от бизнесмена и бизнес-тренера Бориса Литвака!

Методы и приемы по изменению самооценки и переосмыслению собственных возможностей.

Ироничный и легкий текст, который заставляет задуматься о том, что движет нами в этой жизни.

Действенные методики и практики.

Качественная бизнес-книга.

Аннотация

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ "Новый уровень мышления", "Фундамент Цели", "Роли в группе", "Сценарное перепрограммирование", программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.

– Как устроена психика человека?

– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?

– Почему достигаем или не достигаем успеха?

– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?

Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Отзыв о книге:

"Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная".

Полина Котляренко, LiveLib.ru

"Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть "очередной копией". А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.

Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно".

Ксения Емельянова, LiveLib.ru

Цитаты

По жизни более счастлив тот, чья самооценка делает меньшие виражи. Если же виражи крутые, то проблем у человека больше: отсюда возникает потребность доказывать свою значимость, ввязываться в конфликты, завидовать, достигать ложные цели, навязанные посторонними людьми, и пр.

Характеристики

В наличии
288 ₽
259 ₽ - 10%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим 25 бонусных рублей

Татьяна Афанасенко

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Как и многие считала, что самооценка может быть только высокой, адекватной или низкой. После прочтения четко поняла, что самооценка только "стабильная" и "нестабильная". Мало кто может назвать свою самооценку стабильной. Читая про классификацию " Я + когда сильный", "вибрировала" каждой клеткой. Многое стало понятно, теперь я понимаю как улучшить свое качество жизни и как понять других людей.

Мария Басалаева

Книга, которая помогла мне разобраться в себе и дала возможность понимать других людей. Очень простой и понятный слог автора позволяет моментально схватывать информацию. После каждой темы есть практические задания, которые вы должны выполнять, советую не пренебрегать ими. Эта книгу, по моему мнению, должен прочитать каждый.

Татьяна Букина

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Отличная книга практикум. Написана доступным языком. Автор приводит конкретные примеры из реальной жизни, многие истории из жизни самого Бориса. Описаны разные варианты нестабильной самооценки, затем поэтапно даны рекомендации к действию. Я бы отнесла эту книжку к грамотно составленному путеводителю по собственной жизни.

Алексей Тихонов

5
Самооценка- это что-то хрупкое. Она постоянно рушится или возвышается, нет здесь золотой середины. Эта книга хорошая, подойдет почитать тем, у кого проблемы с самооценкой (а такие почти все люди на планете :)), оформление красивое, цена приятная и оправдывает каждый рубль своей стоимости

Ольга Прудченко

5
В книге описаны типы самооценки. Рассказано о том, что не бывает низкой или высокой самооценки, а бывает стабильная и нестабильная. Стабильность самооценки зависит от многих факторов. Автор - дипломированный психолог, проводит множество вебинаров. Знакома с его методиками уже давно. Книгу читать стоит каждому, кто хочет качественно изменить свою жизнь.