Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Артикул: p5387743

Купили 57 раз

Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств - фото 1
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств - фото 2
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств - фото 3
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств - фото 4
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств - фото 5

О товаре

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа. Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки. Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.

Характеристики

  • Автор:
    Далавье Ф., Гандилл М.
  • Раздел:
  • Издательство:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    16+
  • Год издания:
    2018
  • Количество страниц:
    144
  • Переплет:
    Мягкий (3)
  • Формат:
    195x255 мм
  • Вес:
    0.56 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.