Эллсуорт А. - Анатомия йоги обложка книги

Абигейл Эллсуорт: Анатомия йоги Артикул: p548741

0,0 0
Цена
602 р.

Эта книга в других изданиях

Скидка 10%
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2014
Количество страниц:160
Переплет:Твердый (7БЦ)
Формат:197x255 мм
Общий тираж:10000
Вес:0.72 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.


Отзывы о книге «Анатомия йоги» (1)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Марк Левковский

16 января 2013

Отличная книга, очень рекомендую как начинающим инструкторам йоги, так и их клиентам. Удачное расположение материала на странице, нет излишнего нагромождения терминов, не смотря на общую информативность. Книга мне понравилась.

Выбор читателей