Скрыть

Анатомия йоги

Нет в наличии

О Книге

Книги нет в наличии. Узнайте первым, когда она появится.

Автор:

Эллсуорт Абигейл

Серия:

Анатомия здоровья

Жанр:

Медицина и здоровье

Издательство:

Издательство "Эксмо" ООО

ISBN:

978-5-699-47796-8

Артикул:

p548741

Возрастное ограничение:

16+

Год издания:

2014

Количество страниц:

160

Переплет:

Твердый (7БЦ)

Формат:

255x197 мм

Тираж:

10000

Вес:

0.72 кг

Подробнее

О книге

Аннотация

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.

Читать полностью Скрыть описание

Отзывы (1)

Оставь отзыв и получи до 200 Баллов

200 баллов = 20 рублей

Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Ваш отзыв

Отправить

Напишите отзыв и получите 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Оценка

0 из 5

Номер карты Много.ру

Загрузить картинки

Заполните имя и почту, чтобы мы могли опубликовать ваш отзыв

Отправить отзыв

Левковский Марк Акимович

16 января 2013

Отличная книга, очень рекомендую как начинающим инструкторам йоги, так и их клиентам. Удачное расположение материала на странице, нет излишнего нагромождения терминов, не смотря на общую информативность. Книга мне понравилась.

Читать полностью

Нравится 1