Серван-Шрейбер Д.: Антирак. Новый образ жизни ( с супер.)

Автор- психиатр. Сам обнаружил у себя опухоль мозга. Долго боролся с раком. Как говорится, в теме. В книге много ценной информации о том стиле жизни, какой следует вести, чтобы прожить долго и продуктивно. Книга - кладезь знаний Шрейбера и как врача, и как пациента. Грустно, что автор умер. Но его книга - нам назидание.

Эта книга дает возможность понять, что рак - это не приговор, а как это ни странно...возможность начать жизнь заново! Потому как человек переоценивает всё что уже сделано в жизни, и что еще хочется сделать и начинает ценить время. Потому что приходит понимание - жизнь не бесконечна. Никто не знает сколько осталось и речь не только о тех, кому поставили такой диагноз. Речь о всех без исключения. Но диагноз заставляет задуматься о времени и своих делах и это не приговор - это возможность! Мне показалось, что книга об этом :).

Эту книгу советую прочитать всем, кто хочет заботиться о своем здоровье. Изложенные факты, подтвержденные серьезными научными исследованиями, просто потрясают, насколько наш современный образ жизни (включая питание, химизацию всех сфер жизни, недостаточную физическую активность, стрессы) губительно влияет на наше здоровье, ослабляя естественную защиту организма перед раком. В то же время, сократив влияние этих негативных. Чтобы все могли составить наиболее полное представление о книге, выкладываю избранные страницы и содержание.

Это очень нужная книга! Столкнувшись в семье с онкологией, я поняла, что новый образ жизни необходимо начинать не тогда, когда тебе поставили страшный диагноз. Как можно скорее необходимо принять основные советы для себя и приучить здоровью своих детей. Я изменила питание в своей семье немного раньше, чем попала мне в руки эта книга. Но советы автора, в том числе как психолога, мне очень дороги. Буду рекомендовать ее знакомым и друзьям.

Прочитала книгу и такое чувство светлое,как-будто нашла друга в лице автора.Книга нужная для больных,родственников и близких,для врачей и тех,кто не хочет заболеть.Огромный список использованной литературы,к которой при желании можно обратиться самому.Огромное спасибо автору и всем,кто участвовал в создании книги.