Система минус 60. Мое волшебное похудение (на CD диске)
65 р.

Система минус 60. Мое волшебное похудение (на CD диске)

В наличии
65 р.
50 раз купили
Автор: Мариманова  
Артикул:p167960
Возрастное ограничение:16+
Количество страниц:300
Переплет:Картон
Формат:140x130 мм
Вес:0.05 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

О товаре « Система минус 60. Мое волшебное похудение (на CD диске)»

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограммов за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Отзывы о товаре « Система минус 60. Мое волшебное похудение (на CD диске)» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

01 ноября 2018

4
На мой взгляд, книга делает главное - вдохновляет, дает заряд позитива для похудения. И учит тому, хотя автор рекомендует свою систему похудения, прочитав не одну подобную книгу, я сделала вывод, что просто надо найти или разработать свою логику. Основа во всех системах похудения одна - уменьшить количество потребляемых калорий в длительной перспективе, а так же обращать внимание на то, что ты ешь. Одни системы акцентируют это внимание с помощью гликемического индекса, другие - дневника питания, эта - за счет того, что есть одни продукты можно в одно время дня, а другие - в другое. Не важно, главное - это помогает снять автоматизм, сосредоточиться на питании, начать его планировать. Это помогает не зависимо от выбора конкретного подхода и этот способ проще, чем те, которые запрещают полностью и все. Сама я считаю калории, но объективно это делать проще, если более каллорийные продукты запланированы на первую половину дня - тогда целый день сыт, а благодаря более скромному вечернему питанию с обилием овощей не выходишь за норму калорийности

Выбор читателей