Book24 — официальный магазин издательств:
Мой город :
Москва
Выберите ваш город
Каталог
Айенгар йога Счастливая мама
Шифферс М.Е.
Айенгар йога Счастливая мама
Меню
Каталог
Каталог
Айенгар йога Счастливая мама
Айенгар йога Счастливая мама Шифферс М.Е.

Айенгар йога Счастливая мама

Хотите промокод на 15% скидку? подробнее
ISBN
978-5-699-54865-1
Дата последнего поступления
20.07.2012
Страниц
256
Возрастное ограничение
0
Переплет
В твердом переплете
Формат
203x152 мм
Вес
0.43 кг
Тираж
3000
Оформление книги
Ожидается в продаже
440 р.
Узнайте первым, когда книга будет доступна
Сообщить о поступлении
Бесплатная доставка
от 999 р.
Гарантия обмена
и возврата
Скидки до -22%
на оптовые заказы
Низкие цены
от издательств
Добавить в библиотеку
Создать новую полку
Добавить книгу в мою библиотеку
В библиотеке вы сможете откладывать и хранить понравившиеся на сайте книги. Для удобного поиска создавайте полки и распределяйте книги по жанрам, интересам и настроению.
Чтобы добавить книгу в библиотеку, создайте полку
Создать полку
Вы создали отличную полку!
Добавить книгу на полку
Книга добавлена на полку!
Описание
Отзывы: 2

Аннотация

Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно. Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным програмам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшить венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки. Йога для беременных - гармония для вас и вашего малыша.
Отзывы (2)
Чтобы написать комментарий или оценить книгу, авторизуйтесь
Оплачивайте баллами свои покупки
По новизне
По популярности
Анастасия Заренкова
17 февраля 2014

Общее впечатление от книги

Отличная книга - советую всем: и будущим мамам, и преподавателям, и акушерам. Есть готовые уроки с иллюстрациями рассчитанные на каждый период беременности и даже на период после. Единственное понадобится довольно большое количество пропсов: пара болстеров, пара ремней, пара кирпичей, один фитбол. Очень мне нравится вся серия книг Марии Шифферс, очень-очень грамотные. Единственное, исполнение - так себе, но выбирать в данной тематике практически не из чего, тем более что содержание- очень грамотное.

Поделиться
Юлия Солдатова
05 апреля 2013

Общее впечатление от книги

Очень хорошая, грамотно построенная книга для самостоятельных занятий. Подходит и для начинающих йогинь, и для тех, кто уже занимался йогой. Я сама занимаюсь йогой больше года, и книга мне понравилась подробностью и доступностью описаний асан. У книги очень удачное оформление: пружинный переплет позволяет положить книгу на пол, и страницы не станут произвольно переворачиваться - это очень удобно для домашней практики. Крупные, четкие фотографии. Ещё один приятный момент - в описании асан есть небольшие схематичные рисунки последовательности выполнения асаны - для уже практиковавших женщин этого будет достаточно, не надо вчитываться в детальное описание. В конце книги даны краткие списки представленных уроков (список названий асан, разделенный по урокам) - это тоже очень удобно для опытных йогинь. Небольшое пояснение для новичков: йога Айенгара предполагает использование специальных материалов для практики (болстеры, одеяла, стулья, кирпичи и т.п.), поэтому и в представленных в книге асанах также используется достаточно много спец.материалов.

Поделиться
Поделиться
Отзыв о товаре
Айенгар йога Счастливая мама
Айенгар йога Счастливая мама
Шифферс Мария Евгеньевна
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Отправить отзыв
Отзывы публикуются
после проверки модератором
Оценить товар
Айенгар йога Счастливая мама
Айенгар йога Счастливая мама
Шифферс Мария Евгеньевна
Общее впечатление
Качество печати
Качество иллюстраций
Оценить
  • Макс Фрай - Так не бывает обложка книги Так не бывает
    375 р.
    Купить
  • Найт Ф. - Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем обложка книги Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем
    671 р.
    Купить
  • Макдэнжерьюз Т. - Живой огонь обложка книги Живой огонь
    268 р.
    Купить
  • Поляков Ю.М. - По ту сторону вдохновения обложка книги По ту сторону вдохновения
    399 р.
    Купить
  • Злотников Р.В. - Вечный. Взгляд со стороны обложка книги Вечный. Взгляд со стороны
    375 р.
    Купить
Заказать звонок
Напишите Ваш номер телефона,
и мы Вам перезвоним после 08:00 (по МСК)
Заказать звонок
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Просто введите свою электронную почту и мы пришлем пароль
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
Айенгар йога Счастливая мама
Купить
Закрыть
Айенгар йога Счастливая мама
Фотографии страниц от издательства и пользователей (0)
Переплет: твердый (7БЦ)
Страницы: 256
Формат книги: 203x152 мм
Вес книги: 0.43 кг
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!