+7 (495) 268-08-41 Ежедневно с 8 до 20 (МСК) Заказать звонок
Book24 — официальный магазин издательств:
Мой город :
Москва
Выберите ваш город
Каталог
Айенгар йога Счастливая мама
Айенгар йога Счастливая мама
Меню
Каталог
Сообщить о поступлении
Каталог
Айенгар йога Счастливая мама Шифферс М.Е.

Айенгар йога Счастливая мама

Нет в наличии
Айенгар йога Счастливая мама Шифферс М.Е.
440 р.
Книги нет в наличии. Узнайте первым когда она появится.
Сообщить о поступлении
ISBN:
978-5-699-54865-1
Артикул:
p212333
Возрастное ограничение:
0
Год издания:
2012
Количество страниц:
256
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Формат:
203x152 мм
Тираж:
3000
Вес:
0.43 кг
Подробнее
О книге

Аннотация

Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно.
Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным програмам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем.
Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшить венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки.
Йога для беременных - гармония для вас и вашего малыша.
Читать полностью Скрыть описание
Отзывы (2)
Оставь отзыв и получи до 200 Баллов

200 бонусов = 20 рублей

Бонусы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Ваш отзыв
Отправить
Напишите отзыв и получите 200 бонусов
200 бонусов = 20 рублей. Бонусы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Оценка
0 из 5
Загрузить картинки
Заполните имя и почту, чтобы мы могли опубликовать ваш отзыв
Отправить отзыв
Анастасия Заренкова
17 февраля 2014
Отличная книга - советую всем: и будущим мамам, и преподавателям, и акушерам. Есть готовые уроки с иллюстрациями рассчитанные на каждый период беременности и даже на период после. Единственное понадобится довольно большое количество пропсов: пара болстеров, пара ремней, пара кирпичей, один фитбол. Очень мне нравится вся серия книг Марии Шифферс, очень-очень грамотные. Единственное, исполнение - так себе, но выбирать в данной тематике практически не из чего, тем более что содержание- очень грамотное.
Читать полностью
Нравится 3
Юлия Солдатова
05 апреля 2013
Очень хорошая, грамотно построенная книга для самостоятельных занятий. Подходит и для начинающих йогинь, и для тех, кто уже занимался йогой. Я сама занимаюсь йогой больше года, и книга мне понравилась подробностью и доступностью описаний асан. У книги очень удачное оформление: пружинный переплет позволяет положить книгу на пол, и страницы не станут произвольно переворачиваться - это очень удобно для домашней практики. Крупные, четкие фотографии. Ещё один приятный момент - в описании асан есть небольшие схематичные рисунки последовательности выполнения асаны - для уже практиковавших женщин этого будет достаточно, не надо вчитываться в детальное описание. В конце книги даны краткие списки представленных уроков (список названий асан, разделенный по урокам) - это тоже очень удобно для опытных йогинь. Небольшое пояснение для новичков: йога Айенгара предполагает использование специальных материалов для практики (болстеры, одеяла, стулья, кирпичи и т.п.), поэтому и в представленных в книге асанах также используется достаточно много спец.материалов.
Читать полностью
Нравится 6
Начислим 200 баллов
за отзыв!
Баллы начисляются за активность и покупки. 10 баллов = 1 рубль.
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Подробнее про баллы
Фотографии книги (1)
Заказать звонок
Напишите Ваш номер телефона,
и мы Вам перезвоним после 08:00 (по МСК)
Заказать звонок
Спасибо! Ожидайте звонка
Привет! Входим, не стесняемся :)
Уже зарегистрированы?
Просто введите свои данные, и магия произойдёт
Ещё не с нами?
Для сайта book24.ru подходят пароли от интернет-магазинов Эксмо, АСТ, Дрофа
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Просто введите свою электронную почту и мы пришлем пароль
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Со счёта мобильного
Через терминал оплаты
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!