Бег с Лидьярдом

На мой взгляд, достойна книга достойна прочтения, потому что она дает развернутые ответы на те вопросы, с которыми сталкиваются новички в спорте и амбициозные любители. Автор на своем примере убеждает, что спортивные достижения – это не только великолепная физическая подготовка, но и психологическая работа над самим собой каждый день. Одним из важнейших аспектов результативных тренировок, по мнению автора, постановка конкретной, а не размытой цели для мотивации самого себя. Книга интересна не только людям из спортивной сферы, но и всем, кто стремится в этой жизни максимально реализовать себя, улучшить свое здоровье, и в конечном итоге, чувствовать себя уверенно.