Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Копылова Елена Дмитриевна: Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины

Артикул: p181365

Купили 62 раза

Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины - фото 1
Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины - фото 2

О товаре

Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов.

В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!

Вы сможете узнать:

-как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника;

-как снять острый приступ радикулита за 2 минуты;

-как предупредить плоскостопие;

-как решить проблемы с лишним весом.

Попробуйте – это очень просто!

Характеристики

Издательство:
АСТ
ISBN:
Возрастное ограничение:
16+
Год издания:
2016
Количество страниц:
144
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Классик
Формат:
143x207 мм
Вес:
0.21 кг

Валерий Миляев

2
Отзыв о покупке
на book24.ru
Основную часть книги занимают большие черно-белые фотографии. К сожалению, упражнения настолько просты, что фотографии просто излишни. Количество упражнений ничтожно мало. Классификация упражнений бесхитростна и состоит из восьми разделов: для пальцев рук, для кистей рук, для рук..., для ног. Кстати, очень смешно выглядит грозная надпись в книге о защите прав и запрете использования частей книги в какой либо форме. (Хорошо, что еще никто не догадался опубликовать под своим именем алфавит и запретить его использование). На мой взгляд, любая книга с упражнениями без тренажеров, статическими упражнениями гораздо интереснее, информативнее и полезнее. Не понимаю, как автор не догадалась включить девятым разделом ходьбу на месте. Кстати, не откажусь от гонорара за использование моего предложения в следующих изданиях книги.