Доскин В.А. - Биоритмы, или как стать здоровым обложка книги

Биоритмы, или как стать здоровым

3,0 1
Цена
227 р.

Скидка 10%
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p156905
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2014
Количество страниц:240
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Офсетная
Формат:139x213 мм
Общий тираж:8000
Вес:0.24 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 10%

О книге

Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования — все это проявления биологических ритмов.

У современного жителя мегаполиса, который мало бывает на свежем воздухе и у которого все больше стирается грань между днем и ночью, значительно ослабевают биоритмологические связи с природой. Даже обычные колебания погоды и, тем более, перемена климатических условий, становятся для него причиной нарушения здоровья.

Активно развивающиеся в наши дни молодые научные дисциплины – хронобиология, хрономедицина и медицинская метеорология – призваны помочь человеку вновь адаптироваться к окружающей среде и восстановить поломанные биологические часы. Автор книги знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье человека различных природных факторов и наших биологических часов. А приведенные в книге уникальные практические рекомендации помогут значительно улучшить самочувствие, предотвратить и вылечить самые разные недуги, в том числе справиться с их обострениями при перемене погоды и климатического пояса.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.


О чем эта книга

Не секрет, что у каждого человека имеются свои внутренние часы работы организма. Они называются биоритмами. Зачастую причинами нашего плохого самочувствия является их сбой. С помощью советов, приведенных в этой книге, любой человек сможет сконструировать собственные биоритмы. Благодаря исчерпывающим рекомендациям вы научитесь правильно регулировать индивидуальные биоритмы при организации различных видов деятельности и отдыха.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет значительно улучшить самочувствие, справиться с обострениями при перемене погоды и климатического пояса.

Фишки книги

С помощью этой книги вы сможете:

• Выявить периоды спада работоспособности и улучшить свою продуктивность

• Справиться с неприятными симптомами дальних перелетов и смены климата

• Навсегда избавиться от бессонницы

Отзывы о книге «Биоритмы, или как стать здоровым» (1)
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/

Ольга Романова

02 ноября 2018

3
Книга написана профессорским языком. Очень много результатов научных исследований. В основном статистика. Я рассчитывала на увлекательное и познавательное чтение о мире живой природы, о взаимосвязи человек-природа, но ошиблась. Мне показалось все скучно. Применить что то для себя не смогу. С трудом дочитала до конца. Поэтому рекомендую обратить внимание на то, что книга относится к научно-популярному изданию.

Выбор читателей