Боди-скульпт йога. Революционная методика
Артикул: p662672
Купили 47 раз
О товаре
О чем эта книга:
«Боди-скульпт йога. Революционная методика» – книга-руководство с новаторским подходом к йоге. Программа тренировок сочитает в себе как традиционные упражнения по йоге, так и силовые упражнения. Следуя подробным иллюстрированным инструкциям вы сможете развить не только гибкость своего тела, но и значительно подтянуть мышцы, поэтому программа тренировок будет интересна не только новичкам, но и тем, кто уже давно знаком с йогой. Автор книги Гвен Лоуренс поведет вас по пути совершенствования не только телесного, но и духовного. Постоянная практика йоги поможет вам привести свои мысли и чувства в порядок. Вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет заниматься йогой максимально эффективно.
Фишки книги:
В книге описана революционная методика тренировок сочитающая в себе не только знакомые для многих йогов асаны, но и силовые упражнения, которые помогут сделать тренировки на много эффективнее.
Характеристики
- Автор:
- Гвен Лоуренс
- Серия:
- Йогалогия
- Раздел:
- Йога и пилатес
- Издательство:
- Эксмо
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 208
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Бумага:
- Офсетная
- Формат:
- 198x249 мм
- Вес:
- 0.76 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.