Борщенко И. А.: Болит спина - что делать
Артикул: p597769
Купили 26 раз
О товаре
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге?
Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры – только желание и несколько минут свободного времени. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника.
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.
Характеристики
- Автор:
- И. Борщенко
- Серия:
- Борщенко
- Раздел:
- Народная медицина
- Издательство:
- АСТ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Год издания:
- 2014
- Количество страниц:
- 96
- Переплет:
- Мягкий (3)
- Бумага:
- Классик
- Формат:
- 124x200 мм
- Вес:
- 0.09 кг
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.