Clean. Революционная диета омоложения

Скидка 15%
Раздел:Диетология
Издательство: Издательство Эксмо
Артикул:p272578
Возрастное ограничение:12+
Год издания:2012
Количество страниц:384
Переплет:Твердый (7БЦ)
Бумага:Офсетная
Формат:162x207 мм
Тираж:15200
Вес:0.94 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Clean. Революционная диета омоложения»

Алехандро Юнгер, американский врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового питания, сам столкнулся однажды с проблемами, знакомыми любому современному человеку, живущему в большом городе: лишний вес, расстройство пищеварения, слабый иммунитет, хроническая усталость и тусклая кожа. Не желая мириться с необходимостью принимать большое количество витаминов и лекарств, доктор направил силы на поиск нового, более эффективного и безопасного способа улучшить здоровье, продлить молодость и помочь организму самому справляться с проблемами со здоровьем. Собрав лучшее из восточной и западной медицины, он разработал совершенную программу, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу здоровья. Революционная диета омоложения Clean – это восстановление способности организма к омоложению и самоисцелению. Ее действие оценили такие мировые знаменитости как Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший. Через 7, 14 или 21 день диеты вы заметите, что стали чувствовать себя лучше, неприятные симптомы постепенно исчезнут. И все это произойдет только потому, что вы "включите" систему, с которой родились. Диета никак не нарушит вашу привычную повседневную жизнь, она легко вписывается в любой распорядок дня и способна удовлетворить все потребности вашего организма. Кроме того, в книге вы найдете рецепты омолаживающих коктейлей и основных блюд, подробные рекомендации по образу жизни, план действий на каждый день.

Отзывы о книге «Clean. Революционная диета омоложения» (2)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

02 ноября 2012

Данная книга привлекла мое внимание не только иностранным названием, что с английского переводится как очищение, но и благодаря профессии автора. Сегодня каждый может написать книгу по здоровому питанию и при этом не беспокоиться за причиненный ущерб здоровью людей, которые следовали его советам. Кроме непосредственно программы очищения организма, автор большое внимание уделяет тем возможным причинам недомогания в современном мире от физических проявлений, таких как запоры, аллергии, так и психоэмоциональных, например, депрессии; которые могут являться следствием влияния токсинов на организм. Хочется отметить своеобразную манеру автора проводить параллели между состояниями человеческого организма и явлениями природы для придания своему повествованию большей наглядности и образности. Что касается самого очищения, то сначала автор знакомит читателя с данным понятием, приводя самые популярные на сегодняшний день виды очищения: голодание на воде, соковое голодание сыроедение и др. Однако он тем самым хочет продемонстрировать, что эти методы по своей сути однобоки и иногда чересчур экстремальны. Перед началом программы автор советует проверить состояние надпочечников. Длительность очищения может составлять от недели до трех на усмотрение читателя. Для подготовки к очищению в течение нескольких дней следует соблюдать иллюминационную диету, которая ограничивает потребление некоторых продуктов. А затем приступать непосредственно к очищению. Другим достоинством книги является наличие рецептов и примерного меню для первых дней программы. Заключительные главы книги посвящены поддержанию здорового питания и образа жизни после окончания очищения и тому, как токсины могут влиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. В общем и целом книга порадовала серьезным с точки зрения медицины комплексным подходом к процессу очищения. Возможно, что кто-то сочтет эту методику малоэффективной, но пока не попробуешь, не узнаешь. Заняться своим здоровьем никогда не поздно, а эта программа может послужить хорошим заделом.

08 ноября 2014

Для меня книга оказалась совершенно бесполезной, ожидала что-то сенсационного. Изучив множество книг по диетологии, здоровому питанию и т.п.,прочитав книгу "Clean. Революционная диета омоложения" ничего нового для себя не открыла. На протяжении всей книги мусолится тема общего недомогания, токсинов, плохой экологии и глобальных проблем, влияющих на состояние человека. Те очевидные "обязательные действия", которые рекомендует автор данной книги, на мой взгляд, известны всем тем, кто когда-либо задавался вопросам здоровья и правильного питания. Единственное, что может пригодится, это рецепты коктейлей и блюд - но их, при желании, я думаю, можно найти и в интернете.

Выбор читателей

Новинка
Питание в Рамках Разумного
531 руб.
Воронкова Д.Н.