Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день

Артикул: p5173018

Купили 234 раза

Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день - фото 1
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день - фото 2
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день - фото 3
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день - фото 4
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день - фото 5
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день - фото 6
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день - фото 7
Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день - фото 8

О товаре

Если вы чувствуете постоянную усталость, часто болеете, хандрите и любите сладкое больше, чем стоило бы, - возможно, ваш организм загрязнен токсинами и пора бы его очистить.

Как сделать это без вреда для организма, так, чтобы детокс-курс принес только энергию, здоровье и улучшение качества жизни? Вторая книга Ольги Земляковой, автора "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?", ответит на поставленный вопрос. Вы узнаете, что детокс - это не просто смузи из пучка шпината три раза в день (как вы могли читать в каких-нибудь сомнительных блогах). Детокс - это комплексный подход, состоящий из специальных полезных блюд, спортивной активности и правильного режима дня.

Следуя советам Ольги, вы заведете дневник питания и начнете замечать свои пищевые привычки; поймете, как ввести в свою жизнь спорт без боли и страданий; настроите свой режим дня и научитесь просыпаться рано; и самое главное - узнаете, как сохранить позитивный эффект после детокса и не вернуться к "мусорному" питанию.

Для кого эта книга?

- Для тех, кто хочет очистить свой организм и похудеть.

- Для тех, кто хочет внести в свой рацион больше полезных блюд без мяса, молока и сахара.

- Для вегетарианцев, веганов и людей на традиционном питании, неравнодушных к своему здоровью.

Аннотация

Что вы представляете, когда слышите слово "детокс"? Наверное, страшную пищевую аскезу, исключительно зеленые смузи и пятилитровую банку воды в день. Именно тогда ваш организм очистится от всего токсичного и вредного. И — это абсолютно ошибочное мнение. Детокс — целая система, направленная на оздоровление организма, в которую совсем не входит голодание и скудный рацион. Морковный крем-суп, салат с шампиньонами, брокколи с песто и даже настоящий мармелад — вот что ждет вас при прохождении детокс-курса.

Характеристики

В наличии
1 045 ₽
867 ₽ - 17%
Снизить цену
Лучшая цена
Дарим до 40 бонусных рублей за отзыв

Мельникова Мария

5
готовые рецепты для детокс-программ, которые помогут вам почистить свой организм и стать чуточку счастливее и здоровее намного. для меня было искренним открытие, что разгружаться можно вкусно и сытно. это правда стоит того, чтобы приобрести книгу и почитать ее, уделить внимание своему организму.

Павла Васильева

5
Из личных советов после прочтения книги и прохождения уже не одного курса детокс-очищения, детокс-питания именно (не просто разгрузочные иногда дни на смузи или без еды вовсе). 1. Не просто читайте книгу, но делайте сразу для себя пометки, какие рецепты для вас приоритетны, а какие - менее, у всех же есть любимые и не любимые продукты, и часто - это сигналы нашего организма, что нелюбимые - вам просто не подходят, а не тупой каприз. 2. Непременно перед начало курса заранее составляйте меню на 3-5 дней минимум, особенно это касается работающих в офисе. 3. Обязательно закупайте нужны для такого меню продукты заранее, чтобы не было срыва. 4. И очень важно готовить всё ЗАРАНЕЕ - опять же, чтобы не сорваться. Всем удачи!

Надежда Русланова

5
Отличные рецепты для очистки своего организма. Но не забывайте тот факт, что таким можно увлекаться только если вы проконсультировались с врачом своим, иначе могут быть последствия не очень хорошие для вас и вашего желудка и кишечника. А так вообще и подача оригинальная, да и вообще есть что приготовить и рецепты несложные.

Максим Перелыгин

5
Ну сейчас мы живем в такое время, когда еда и все что с ней связано считается модным и популярным. Сейчас многие придерживаются правильного питания скорее даже не из-за здоровья, а скорее из-за тренда. Для меня эта книга стала неким открытием в области питания и похудения. Интересный подход к делу.

Дарья Бакаева

5
Всем советую книгу! Рецепты просто объеденье, при этом при их употреблении не чувствуешь какую-то тяжесть в животе, как после поедания обычных и привычных блюд. Чувствуешь и замечаешь по внешности как тело и все внутри тебя очищается! Столько полезной информации сложно нынче найти в одной книге