Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия.

Артикул: p5806991

Купили 75 раз

Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия. - фото 1
Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия. - фото 2
Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия. - фото 3
Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия. - фото 4
Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия. - фото 5
Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия. - фото 6
Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия. - фото 7

О товаре

Если вкратце пересказать вступительную часть книги, то она будет выглядеть так: метод тарелки — простейший способ спланировать здоровый рацион диабетика:

- белок: 1/4 тарелки;

- крахмалистые овощи или зерновые продукты: 1/4 тарелки;

- овощи: 1/2 тарелки.

И сразу к рецептам! Можно и так!

Но вы удивитесь, когда вас потянет за разъяснениями.

«Несмотря на то, что вам, вероятно, придется внести изменения в рацион, сегодняшняя система обладает достаточной гибкостью, чтобы позволить вам по-прежнему наслаждаться любимыми блюдами».

Звучит обнадеживающе! Да, вам помогут в этом расписанные:

- рационы питания на 3 месяца, включая рационы и списки продуктов на каждую неделю;

- подробные рекомендации по правильному выбору: овощей и фруктов с малым количеством углеводов, которые все равно нужны организму; блюд, богатых белками, жирами, клетчаткой; зерновых, бобовых, молочных продуктов;

- просчеты углеводов и калорий, приготовленные автором в каждом рецепте.

Эта книга даст вам необходимую информацию как о самом диабете, так и реальные шаги по управлению им, а это дорогого стоит!

И лучшее — 100 разнообразных блюд, в том числе и десертных.

Аннотация

Необходимость в корне менять свою жизнь для многих становится тяжелым ударом. Противоречащие друг другу советы близких и информация из разных источников еще сильнее сбивают с толку. Но есть и хорошие новости: диабет 2-го типа можно держать под контролем. Возможно, больше всего вас порадует то, что вы по-прежнему сможете позволить себе любимые лакомства. Список доступных блюд содержит даже мучное, макароны и сладости — в пределах разумного, конечно. Книга, которую вы держите в руках, поможет жить с этим заболеванием. Мы покажем пошаговые инструкции, из которых вы узнаете, как составить режим своего питания и как изменить образ жизни, чтобы научиться контролировать диабет 2-го типа.

Цитаты

Если у вас диагностировали диабет, вы не одиноки. В 2014 году Центр по контролю и профилактике заболеваний США ввел термин «эпи- демия диабета». Как показала статистика, 9,3% населения США (29,1 млн американцев) больны диабетом. У 90–95% из них диагно- стирован диабет 2-го типа. Согласно прогнозам, если нынешние тенденции сохранятся, к 2050 году диабет будет у каждого третьего взрослого американца

Характеристики

  • Автор:
    Маккитрик М., Андерсон М.
  • Переводчик:
    Глушко Екатерина Дмитриевна
  • Издательский бренд:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    16+
  • Год издания:
    2020
  • Количество страниц:
    224
  • Переплет:
    Твердый (7БЦ)
  • Формат:
    206x19 мм
  • Вес:
    0.75 кг

Марина Мятликова

5
Врач-диетолог посоветовал маме, несмотря на то, нет пока(( у неё такого диагноза, придерживаться именно такой вот диеты, такой чёткой системы питания, которую рекомендуют людям, предрасположенным или ужеж имеющим диабет второго типа. Ничего тут сложного нет, как мне казалось раньше, просто нужно приноровиться и непременно иметь дома нужный запас продуктов, чтобы не было пищевых срывов. Поскольку дома готовлю именно я, вся суть книги была проштудирована и не раз, некоторые блюда восхитили своей простотой и тем, что они совершенно универсальны дял всей семьи - вот это была приятная неожиданность. Книга помогла, очень, теперь на кухне она мой помощник.

Анастасия Юлина

Моей бабушке поставили этот диагноз диабет 2 типа. А как быть, столько внуков надо всех вкусно накормить, да и самой теперь надо придерживаться диеты.Конечно интернетом пользоваться она не умеет.Не долго думая, я сразу же поняла, как порадовать свою любимую бабушку.Когда вручила ей эту книгу, на глазах стояли слезы вроде счастья , а может и грусти.Не всем нравится, когда им напоминают о заболевании.Но моя бабуля жизнерадостный человек.Теперь готовит и для себя и для внуков!

Алина Лисицина

5
Книга очень актуальная для моей семьи. Понравились "схемы" здорового питания для диабетиков. С помощью них легче объяснить пожилому человеку как теперь следует питаться. Много полезных советов о продуктах полезных и усугубляющих болезнь, разнообразие рецептов на каждый день. Рекомендую книгу всем людям с такой проблемой.

Вадим Шурыгин

5
Очень полезная книга не только для людей страдающих сахарным диабетом,но и людям,которые просто хотят здорово питаться и держать свой организм тонусе и лёгкости,ни о какой голодовке речи не идёт,здесь много вкусных и калорийных рецептов,но тем не менее полезных!

Na Кs

5
Книга помогает сформировать правильный образ жизни людям, страдающим этой разновидностью сахарного диабета, скорректировать свой рацион питания, максимально улучшить качество жизни и понять, что сахарный диабет - это не приговор, с ним нужно научиться жить