Диета с выходными : как победить лишний вес Фостер Б.

Диета с выходными : как победить лишний вес

Скидка 15%
Автор: Фостер Б. 
Серия:Кладезь.
Издательство: Издательство АСТ
Артикул:p149510
Количество страниц:128
Формат:84x108/16
Вес:0.45 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, Maestro, МИР

QIWI-кошелёк

Яндекс.Деньги

Банковский перевод

Скидка 15%

О книге «Диета с выходными : как победить лишний вес»

Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас. Это самая легкая диета, которую вам когда-либо приходилось пробовать - без запрещенных продуктов, приступов голода и угрызений совести. Соблюдая диету с понедельника по пятницу, в выходные вы позволяете себе все, что пожелаете, и при этом... продолжаете терять вес! Нужно всего лишь следовать советам, данным в этой книге. Простые упражнения и разнообразное меню позволяет вести более здоровый образ жизни, не отказываясь от любимых блюд.


Отзывы о книге «Диета с выходными : как победить лишний вес» (1)

Напишите отзыв и получите до 200 баллов

200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30% суммы заказа.
Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим до 200 баллов за отзыв

25 сентября 2012

Данная книга привлекла мое внимание, прежде всего названием. Согласитесь что в нашем сознании диета, да и еще с выходными днями - вещи несовместимые. Первое что отличает подход автора к правильному питанию - это не нагромождение запретов, а продуманная стратегия, которая позволяет по своему усмотрению подбирать те продукты питания, которые вам больше всего нравятся, а не потому, что кто-то считает их более полезными, чем другие. Во-вторых, это мнение о том, что диета не должна заканчиваться после определенного периода времени - она должна превращаться в образ жизни. В-третьих, автор дает более одного варианта для разных приемов пищи, что в большинстве диетах отсутствует, т.е. главенствует подход пан или пропал. Питание представляется автору лишь одной стороной медали, именно поэтому в книге приводиться ежедневный комплекс упражнений, который под силу выполнить среднестатистическому человеку. В общем, книга произвела на меня хорошее впечатление, и тому, кому не безразлично свое здоровье найдет в ней много интересного и этот интерес, несомненно, побудит читателя к положительным переменам.

Выбор читателей

Новинка
Еда для здоровья
610 руб.
Малоземов С.А.