Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
Ваш город —
Москва?
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Фостер Хелен: Диета с выходными : как победить лишний вес

Артикул: p149510

Купили 21 раз

Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 1
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 2
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 3
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 4
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 5
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 6
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 7
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 8
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 9
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 10
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 11
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 12
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 13
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 14
Диета с выходными : как победить лишний вес - фото 15

О товаре

Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас. Это самая легкая диета, которую вам когда-либо приходилось пробовать - без запрещенных продуктов, приступов голода и угрызений совести. Соблюдая диету с понедельника по пятницу, в выходные вы позволяете себе все, что пожелаете, и при этом... продолжаете терять вес! Нужно всего лишь следовать советам, данным в этой книге. Простые упражнения и разнообразное меню позволяет вести более здоровый образ жизни, не отказываясь от любимых блюд.

Данная книга привлекла мое внимание, прежде всего названием. Согласитесь что в нашем сознании диета, да и еще с выходными днями - вещи несовместимые. Первое что отличает подход автора к правильному питанию - это не нагромождение запретов, а продуманная стратегия, которая позволяет по своему усмотрению подбирать те продукты питания, которые вам больше всего нравятся, а не потому, что кто-то считает их более полезными, чем другие. Во-вторых, это мнение о том, что диета не должна заканчиваться после определенного периода времени - она должна превращаться в образ жизни. В-третьих, автор дает более одного варианта для разных приемов пищи, что в большинстве диетах отсутствует, т.е. главенствует подход пан или пропал. Питание представляется автору лишь одной стороной медали, именно поэтому в книге приводиться ежедневный комплекс упражнений, который под силу выполнить среднестатистическому человеку. В общем, книга произвела на меня хорошее впечатление, и тому, кому не безразлично свое здоровье найдет в ней много интересного и этот интерес, несомненно, побудит читателя к положительным переменам.