Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым
422 р.
Анна Льенас - Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым обложка книги

Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым Артикул: p1403264

4,9 10
В наличии
Цена
422 р.
50 раз купили
Добавить в корзину
Автор:  
Переводчики: Льенас Анна
Издательство: Эксмо
Возрастное ограничение:16+
Год издания:2019
Количество страниц:256
Переплет:Мягкий (3)
Бумага:Офсетная
Формат:140x214 мм
Общий тираж:3000
Вес:0.41 кг

Способы оплаты

При получении

Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.

Наложенный платеж

Доставка почтой России

Банковской картой на сайте

Visa, MasterCard, МИР

QIWI-кошелёк

ЮMoney

Банковский перевод

О книге

Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя, и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник - для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства - радость, страх, печаль, восторг или гнев - и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и счастливее! Рисуй, пиши, создавай коллажи - и управляй своими эмоциями посредством искусства.


Отзывы о книге «Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым» (10)

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей

Оценка
Номер карты Много.ру
Например, 12345678
Отзыв
/
Дарим 25 бонусных рублей за отзыв!

Гермине Арутюнян

30 декабря 2019

С этой книгой скучно не будет,на каждой странице разные задания.Книгу заказывала в подарок

Мария Павлова

01 февраля 2021

4
Как эмотолог подтверждаю, что дневник отлично подходит для того, чтобы научиться разбираться в своих эмоциях. Буду рекомендовать клиентам. Но есть небольшое «но». Он подходит больше для творческих людей - арт-терапия - основа этого дневника. Кажется нехватает разнообразия.

Любовь Суворова

09 апреля 2021

5
Составителями предложено хорошее издание, которое очень креативно выполнено и полезно в части разгребания собственных психологических проблем, даже в минимале. Радость, грусть, страх, спокойствие, злость/гнев - вот это всё вам предстоит разобрать в себе, зафиксировать через образы или просто описанием. Помогает вытащить скрытое из недр своей души, что без такой вот тщательной проработке не поддаётся анализу обычно. Отдельно отмечу здоровское оформление.

Матильда Николаева

04 апреля 2021

5
Мало того, что блокнотик очень красочно, красиво и стильно оформлен, он ещё и помогает в себе разобраться и через записи, только вести их надо системно, что-то вроде дневника чтобы получилось, и задания есть, выполняя которые, можно также ответить самой себе на многое... Можно и рисовать, и сохранять что-то памятное, позитивное, связывающее тебя с радостными событиями - много вариантов использования.

Оксана Загоруйко

01 сентября 2020

5
А я советую всем эмоции - рисовать. Или ассоциировать с запахами или предметами, которые можно сохранить - листочек, билетик, ключик, фотография и т.п. Потому что именно ассоциативный ряд помогает выложить дорожку памяти, что будет потом для вас бесценным подарком от самого себя.

Выбор читателей

384 руб.