Джейкобс Э. Дж. Джейкобс Э. Дж.: До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
Артикул: p560663
Купили 16 раз
О товаре
Какие процессы происходят в нашем теле? Нужно ли бегать марафон? Полезен ли секс для здоровья? Стоит ли есть мясо? На эти и сотни других вопросов в этой удивительной, уморительной, увлекательной книге отвечает старший редактор журнала Esquire Эй Джей Джейкобс.
Характеристики
- Автор:
- Джейкобс Э. Дж. Джейкобс Э. Дж.
- Серия:
- МИФ. ЗОЖ
- Раздел:
- Популярная медицина
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Возрастное ограничение:
- 12+
- Количество страниц:
- 352
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 10x10 мм
- Вес:
- 0.62 кг
Дмитрий Поручиков
Откровенно пустая книжка получилась. Как так у некоторых авторов получается? Пишут, пишут, почти на 500 страниц написывают, закрываешь книгу и ощущаешь почти нулевую пользу от прочтения. И стоит всё это 450 рублей. За что? Дорого и поверхностно, вот мой приговор.
Поначалу читается очень легко, даже какие-то интересные идеи попадаются, но вскоре юмор автора набивает оскомину, все чаще кажется притянутым за уши, ценных советов встречается всё меньше, отсебятины и мало интересных личных подробностей всё больше. Так что под конец читать становится совсем скучно. Книга вообще очень похожа на жвачку: яркая обложка, многообещающее содержание, какой-то мало-мальски яркий вкус поначалу и пустая резина под конец. Выбрасываешь и жалеешь - зачем жевал?
А идея то была такой интересной - провести исследование существующих диет и принципов здорового питания, попробовать на себе наиболее разумные, составить список наиболее доказанных и достоверных тенденций в питании и здоровом образе жизни. Но автор - не исследователь, как быстро стало понятно, он не ставил перед собой цели глубокого понимания и анализа, ему надо было сделать веселую и остроумную книгу о фриках, помешанных на здоровом образе жизни, о крайностях и экстремизме в области здоровья, для наглядности примеряя разные теории на себя. Эй Джей - коллумнист, журналист, блоггер, но не писатель. И стиль его книги - как колонка в журнале: смешно и забавно, если это на две страницы, но притворно и скучно, если размазывать на целую книгу.
И никакой Америки автор не открыл, список лучших стратегий на пути к отличному здоровью, который кстати по большому счету давно известен, у него получился примерно таким:
- Есть небольшими порциями,
- Долго жевать,
- Вести подвижный образ жизни,
- Больше бывать на свежем воздухе,
- Больше спать,
- заниматься физическими упражнениями,
- Есть больше овощей и фруктов, отказаться от junk еды,
- не сидеть, простите, долго на унитазе,
- отдыхать, расслабляться и медитировать,
- пользоваться зубной нитью, хорошо и долго мыть руки и так далее.
Кто-нибудь что-то из вышеперечисленного не знал? Плюс-минус всё и так очевидно. Так что "До смерти здоров" - это эдакая жвачка для мозгов, легко жевать, но питательна ценность минимальна.
Андрей Горбунов
Перед тем, как заказать данную книгу, я прочитал довольно много отзывов про нее (в основном они все были положительными) и просмотрел оглавление. Ну уж после оглавления я подумал, что эта книга окажется кладезем полезной информации и что автор сделал то, что я давно мечтал осуществить. Он собрал всю доступную информацию, грамотно все систематизировал и стал очень здоровым человеком, как собственно по названию и можно было подумать. Однако после окончания чтения меня ждало легкое разочарование. Книга оставило очень двоякое впечатление. С одной стороны здесь отличный слог, автор пишет с юмором и легкой долей самоиронии. Читать действительно интересно! Улыбка с лица сходит редко, а иногда и на смех пробивает. Однако за всем этим кроется другая, не очень хорошая сторона данной книги. Возможно, она появилась как раз из-за того, что автор пытался изучить вопросы по максимуму и прочитал огромное количество статей. Все это и повернулось боком. Суть каждой главы состоит в рассмотрении вопроса с двух противоположных точек зрения (а ведь всегда ясно, что у каждого способа оздоровления есть противники, которые думают наоборот). Эй Джей консультирует со специалистами с каждой стороны, потом несколько дней (иногда, редко, недель) следует советам одной или другой стороны, иногда пробует оба варианта, делает короткое заключение и после этого переходит к другому вопросу. Но ведь тут совершенно очевидно, что за пару дней прочувствовать эффект невозможно, даже если и было там что-то дельное. Все заканчивается тем, что Эй Джей говорит, что преимущество ни одной из сторон не доказано в достаточной мере, поэтому каких-либо выводов сделать сложно. Вот так и получается, что из книги полезного вынести практически не получается, кроме пары и так известных фактов. Итог: 5 за авторский слог и 3 за полезность.