Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (с автографом)

Артикул: p6014751

Купили 45 раз

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (с автографом) - фото 1
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (с автографом) - фото 2

О товаре

HTML:БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"

Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.

Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:

· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;

· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;

· для мышц пояса верхних конечностей.

Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.

Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Характеристики

5
Просто замечательная книга, в которой вы точно сможете узнать что-то важное для себя. И применить все это на практике в жизни. Книга реально классная и я вам ее искренне советую изучить. Потому что именно здесь можно научиться тому, как именно ухаживать за собой, своим телом и организмом. И заниматься профилактикой самых различных заболеваний и отклонений. Книга понравилась.