Домашний стол каждый день. 100 сбалансированных меню. 1300 вкусных блюд

Небольшая теоретическая часть о рациональном питании, которое можно воплотить на 100% лишь у себя дома.

60 меню - по 5 завтраков, обедов и ужинов на каждый месяц года

10 меню для быстрого приготовления

10 меню для больших праздников

10 меню для особых случаев

10 меню для детского питания (от 1,5 до 7 лет), включающих завтрак, обед, полдник и ужин

15 меню обедов для диетического питания включающих, утро, день, вечер и на ночь.

Дано все, что нужно для питания в любой день года