Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Читать отрывок из книги
5.0 из 5 (2 оценки)

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Нет в наличии
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Книги нет в наличии. Узнайте первым, когда она появится.
Сообщить о поступлении
или
Посмотреть похожие товары
Скидка по промокоду
Скидка 15%
Пока этой книги нет, получите скидку
15% по промокоду BOOK24-J851O
на любую книгу в наличии
Издательство:
ISBN:
978-5-00117-132-4
Артикул:
p163952
Возрастное ограничение:
12+
Количество страниц:
100
Тираж:
0
Вес:
0.37 кг
О книге
"Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Это книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке."
Отзывы (2)
Оставь отзыв и получи до 200 Баллов

200 баллов = 20 рублей

Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Ваш отзыв
Отправить
Напишите отзыв и получите 200 баллов
200 баллов = 20 рублей. Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.
Оценка
0 из 5
Номер карты Много.ру
Загрузить картинки
Заполните имя и почту, чтобы мы могли опубликовать ваш отзыв
Отправить отзыв
16 декабря 2017
Книга однозначно полезная... если подходить к ней разумно. Для российского читателя (который, в подавляющем большинстве, не отягощён чрезмерным материальным достатком) она пригодится в качестве стратегии здорового питания,.. но никак не тактически... Вообще, конкретные кулинарные рецепты доктора Перлмуттера расчитаны однозначно на нуворишей, утомлённых мыслию: "Чего бы ещё скушать exotique"... (Впрочем, крестьянина из Оклахомы или водителя трейлера из Чикаго такая мысль тоже не посещает :-) ) И при этом книга классная! Наконец-то развенчаны мифы про пользу "быстрых" углеводов для функционирования мозга... Наконец-то реабилитированы сливочное масло, горький шоколад и куриные яйца... А уж польза от брокколи, орехов, рыбы, зелёного чая и куркумы доказана так, что понимаешь, что слушал телепередачи с доктором Мясниковым не зря... Что в книге воспринимается "50 на 50"... • один бокал красного вина в день – увы, алкоголь в любой дозе: клеточный яд, особенно опасный для нейронов, особенно вредящий им в пожилом возрасте • ежедневное (и пожизненное) употребление таких биодобавок, как ресвератрол – вреда, быть может, он и не принесёт (разве что содержимому вашего кошелька), но вот польза от него в настоящий момент научно не доказана. Уж лучше добавляйте в пищу Omega 3 (особенно вариант с превышением DHA над EPA) • полный отказ от мёда. И почти полный – от яблок – остаётся думать, что в краях, где существует м-р Перлмуттер, некие неправильные" пчёлы продуцируют некий "неправильный" мёд... Да и яблочки там явно не молодильные... Клеймить эти продукты как источники фруктозы явно грешно: польза от них ощутимее условного вреда... если, разумеется, не переборщить с количеством потребляемого. Что касается глютена, для борьбы с которым и создавался сей труд... Всё же хорошо бы тотально разделить едоков на "сладкоежек"/диабетиков/толстячков и толстушек/и людей "за 60", с повышенным риском деменции и болезни Альцгеймера... Понятно, что доктор – он на то и доктор, чтобы к нему гужом пёр страдающий пациент... Только вот и здоровые же есть ещё пока на белом свете... И им тоже хочется есть правильно... Читая умные пособия. поэтому, по глютену... "решайте сами, ребята, решайте сами..." И (я думаю) откажись вы от хлебушка в пользу гречневой каши – вреда не будет совершенно! Тут мы с Перлмуттером едины. Всем приятного аппетита! :-)
Читать полностью
Нравится
10 июля 2017
У Дэвида Перлмуттера получился лучший демотиватор для сладкоежек. Если у вас проблемы со сладостями и выпечкой — прочитайте эту книгу и пристрастие пропадет как минимум на 3-4 месяца. Потом, конечно, все вернется на свои круги, но и за это короткое время вы сможете почувствовать все прелести жизни без избытка сахара и глютена. Причем в своих рассуждениях Перлмуттер очень убедителен, доказывая, что избыток этих продуктов влияет не только на вес, но и на работу всех органов. Автор легко оперирует фактами и личными наблюдениями. Причем тут есть не только критика нездорового образа жизни, но и альтернатива ему — система здорового питания по доктору Перлмуттеру. Однако на данном этапе у вас, скорее всего, начнутся проблемы — такая диета ориентирована на американцев, причем далеко не самых бедных граждан США. На полном серьезе нам предлагают покупать мраморную говядину и прочие недешевые продукты. А ведь для многих такие траты будут просто запредельными.
Читать полностью
Нравится 2
Начислим 200 баллов
за отзыв!
Баллы начисляются за активность и покупки. 10 баллов = 1 рубль.
Баллы суммируются с накопительной скидкой, ими можно оплатить до 30 % суммы заказа.

Подробнее про баллы
Эта книга есть в подборках
Вам может понравиться
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье к...
Зубарева Наталья
611 Р
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и за...
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
707 Р
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые дикту...
Адлер Й.
442 Р –20%
354 Р 442 Р –20%
Фотографии книги (1)
Купить в один клик
Пожалуйста, заполните контактную информацию. Сотрудник службы заказа свяжется с Вами в течении 15 минут (в рабочее время) для уточнения условий и сроков доставки.
Нажатием кнопки "Заказать в 1 клик" Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением и даете согласие на обработку персональных данных
Спасибо за заказ!
Наш менеджер свяжется с вами в течении 15 мин.
Спасибо! Ожидайте звонка
Сообщение успешно отправлено.
Мы ответим вам в ближайшее
время
Все виды оплаты
Оплата бонусами Сбербанк-Спасибо
Наличными при получении
Банковской картой
Электронными деньгами
Банковской квитанцией
Подробнее
Спасибо за подписку!
Loading…
Мы принимаем и начисляем бонусы Сбербанка «Спасибо»!

Вы участник бонусной программы «Спасибо от Сбербанка»? Тогда используйте Вашу карту Сбербанка при оплате покупок в интернет-магазине Book24.ru. Вы можете накапливать бонусы или расплачиваться ими!

Оплачивайте бонусами до 50% от стоимости заказа
5% начислим на бонусный счет Сбербанк «Спасибо»
Сумма оплаты по карте должна составлять не менее 100 рублей. 1 бонус СПАСИБО=1 рублю.
Мы дарим бонусы Много.ру при заказе книг
Заказывая любые книги на Book24.ru, вы имеете право получать бонусы Много.ру и менять их на призы. Для этого просто укажите номер карты Много.ру при оформлении заказа.
Собирайте по 1 бонусу Много.ру за каждые 15 р.
Обменивайте бонусы Много.ру на ценные призы
Еще нет карты Много.ру? Получите ее мгновенно и бесплатно на сайте mnogo.ru, нажав «Вступить в клуб».
А у нас бывают скидки до 70 %!
Подпишитесь и будьте в курсе!
Отправить!