Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Эко-бокс для вашего мозга (бандероль)

Артикул: p5425988

Купили 20 раз

Ждём обложку

О товаре

«Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать»

Автор книги - неутомимый учёный-исследователь, который скрупулёзно и в то же время увлекательно рассказывает, как вывести свой мозг на новый уровень развития.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

- Как несколько минут физической активности могут улучшить концентрацию у детей.

- Почему в борьбе с депрессией физические упражнения так же действенны, как и антидепрессанты.

- Как физкультура и тренировки влияют на устранение и предотвращение стресса.

- Почему для концентрации внимания, физические упражнения будут эффективнее, чем пищевые добавки или познавательные приложения для смартфонов.

«Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть»

Путь к успешному и устойчивому контролю веса проходит через мозг. Этот орган играет главную роль в процессах еды и питья. Система вознаграждений мозга - это невидимая сверхдержава, которая контролирует наши действия во имя добра и зла и которая предпочитает пищу, повышающую уровень сахара в крови и дающую нам мгновенный удар силы и бодрости. Из этой книге вы узнаете, как сделать мозг своим союзником и твердо двигаться к красивой фигуре.

А еще:

- Как избежать качелей при похудении.

- Как освободиться от тяги к запретному.

- Что происходит с мозгом, когда пища попадает в организм.

- Почему мы переедаем и как это предотвратить.

«Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством»

Эта книга - настоящий клад для тех, кто хочет изменить свою жизнь и не знает, с чего начать. Авторы подробно и просто рассказывают о научных открытиях, которые подвигли их изменить свою жизнь, и дают практические советы, как не сойти с ума от мыслей о подкрадывающихся недугах и превратиться из параноика в источник энергии.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

- Что за война между полезными и патогенными бактериями идет в прямой кишке - между положительным героем Люком Скайуокером и отрицательным персонажем Дартом Вейдером.

- Откуда взялся сахар в ветчине, хлебе и кровяной колбасе.

- Почему температура приготовления еды влияет на ее полезные свойства.

- Почему специи оказались противовоспалительными воинами.

Характеристики

Издательский бренд:
БОМБОРА
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Формат:
162x210 мм
Вес:
0.50 кг

Отзывов ещё нет — вы можете быть первым.

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку