Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл: Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Артикул: p173829
Купили 33 раза
О товаре
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, овощи и фрукты, причем свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге также дается пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу.
Характеристики
- Автор:
- Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл
- Серия:
- МИФ. ЗОЖ
- Раздел:
- Народная медицина
- Издательство:
- МИФ
- ISBN:
- Год издания:
- 2016
- Количество страниц:
- 384
- Переплет:
- Твердый (7БЦ)
- Формат:
- 175x230 мм
- Вес:
- 0.67 кг
Екатерина Чайковская
Книга понравилось тем, что автор делится не только своим опытом, но и подкрепляет его знаниями, ссылками на научные данные. Не понравилось в книге то, что много повторений, все время ссылка на название. В общем, эта книга рушит все стереотипы о вреде картофеля, буду тешить себя этим, так как картошку очень люблю
Галина Ефимова
В книге вся информация систематизирована, очень много рецептов. Много ссылок на дополнительную информацию. Если вы раздумываете остаться вам мясоедом или отказаться от животной пищи, если вы верите в то что еда может быть лекарством то эта книга для вас! Читала с удовольствием!