Главная
Каталог
Хобби и досуг
Кулинария
Раздельное питание
Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы + Покет, 2019

Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы + Покет, 2019

Артикул: p5405762

Купили 50 раз

Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы + Покет, 2019 - фото 1

Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы + Покет, 2019 - фото 2

Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы + Покет, 2019 - фото 3

О товаре

Эксперт по питанию Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно — позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Свой системный подход автор противопоставляет популярным ограничительным диетам, эффект от которых никогда не длится долго. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.

Характеристики

Автор:: Олиен Д.
Серия:: Стиль жизни. АльпинаПаб
Раздел:: Раздельное питание
Издательство:: Альпина
ISBN:
Возрастное ограничение:: 16+
Год издания:: 2019
Количество страниц:: 403
Переплет:: Мягкий (3)
Формат:: 116x166 мм
Вес:: 0.27 кг

Дарим до 50 бонусов за отзыв

Елена Яндыкова

8 октября 2021 г.

Винегрет дурацких неструктурированных идей. Человек так и не понял, что нужно есть чтобы быть здоровым и стройным, но книгу написал. Удивляюсь как люди её хвалят. Честно говоря, возмущение настолько велико, что нет сил описывать в деталях все недочёты. Скажу коротко, если вы глубоко в теме разных диет, многое пробовали на себе и уже разобрались как понять какая еда хорошо на вас влияет (хотя бы немного), то вам эта книжка не нужна. Особенно если вы уже заметили что в наше время можно научно обосновать любые две противоположные идеи о том, что полезно.

Александр Кислица

26 августа 2021 г.

Книга просто невероятно важная в современном мире и раскрывает всякие секреты питания, которые смогут вам помочь наладить свои процессы в организме, чувствовать еще больше энергии и просто наслаждаться жизнью. ИНформации полезной медицинского характера достаточно много, и это определенно позволяет для себя применить ее во благо. Так что книгу рекомендую, и ставлю высший балл.